基础打得牢，才能快提高 乒乓运动须知四个五 转帖于： 全乒乓网 国球之友 编写 一、 基本姿势五要领 1 、屈膝提踵 ：屈膝有利于保持身体弹性，提踵要求前脚掌着地并稍内扣，有利于迅速启动。最忌讳直着腰腿打球，容易丢球，容易受伤。 2 、身体前倾 ：要含胸收腹，如猛虎扑食之势，便于迎前击球，打出速度和力量。 3 、 Posted at 10-11-05 by views(240)
乒乓球的运行弧线，速度，力量，旋转和落点 转帖于： 明德惟馨网易博客 要打好乒乓球，从理论上来说，必须达到两个要求：一是根据规则规定，将球回击到对方台面上去，即进行有效回击。它要求打球时要有合适的弧线；二是打过去的球要有质量。这就要求打球时必须有速度、力量、旋转和落点的变化。没有前者，根本谈不到后者。但 Posted at 10-11-05 by views(264)
转贴于：乒乓家园 bbs 技术切磋 发布者：916 直板削球 削球打法发展简史 削球类打法是欧洲横拍的传统打法之一。它的形成和发展，在世界乒坛史上，较之快攻打法和其他打法还要早些。二十世纪三十年代初期，欧洲已从木拍向胶皮拍过渡。由于工具的改进，使得拍对球的摩擦力有了增强，促进了削球技术的提高。在球台较窄（宽度为 Posted at 10-01-08 by views(2099)
谈乒乓球入门教学与核心技术训练 E-jim的个人blog! 作者：钟伟华 乒乓球的教学与训练是一个长期的、复杂的过程，培养乒乓球运动员的人才生产线，是由一连串艰难的工序组成的流水线。其中最重要、最困难的莫过于入门教学了，所谓万事开头难，特此谈谈本人对入门教学的一点认识和建议。 乒乓球的启蒙教学应该由培养球感开始。 Posted at 09-10-05 by views(491)
防守弧圈球重心为干，技巧为枝 《乒乓世界》马凯旋 业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握的重要技术之一。中国的弧圈球技术起步相对较晚，陈志斌是第一个两面弧圈打法的优秀运动员，随后中国弧圈 Posted at 09-08-14 by views(1768)
正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术探讨 肖战 《乒乓世界》 关于弧圈球打法，正手近台对付弧圈球的反带、反拉技术探讨 中国乒乓球队教练----肖战 弧圈球的正手位近台的反带、反拉技术起源于八十年代初期，中国的直板弧圈球运动员郭跃华首先掌握运用此项技术，发展到九十年代中国的孔令辉，法国的盖亭.比利时的塞费都进一步 Posted at 09-08-14 by views(497)
马凯旋老师的《弧圈速成的16个不等式》 作者：燕子 文章来源：联盟提供 《乒乓世界》 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好 Posted at 09-08-14 by views(2791)
怎样学习各种各样的发球 杂谈发球 （摘自《乒乓世界》，作者：郗恩庭） 我们再分析一下发球技术方面的问题。我认为，发球时应把握以下几个要点。 1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不能充分 Posted at 09-08-07 by views(761)
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