视运用身体重心的力量(即腰、腹、髋、腿、膝等部位的协调配合)。
5,削接弧圈球时,应特别加强判断,以尽早移位选位,调整动作,争取在最佳击球点位置(一般在右腹前)触球。
削接前冲弧圈球
1,动作基本与接突击球相似。前冲弧圈球既快又转,所以削接时既要反应快、步法快、动作快,又要注意向下切削,拍型竖立。
2,自己在回球不转或较高时,对方常会来一板从上向前、向下直扫的前冲球,此球弧线尤低,在削接这种球时应稍向前送,以防下网。
易犯错误及改正方法
(一)拍型过分后仰,削接强烈上旋拉球或弧圈球时易出高球或出界。
改正方法:多与拉加转弧圈球的选手练习,强调引拍时拍型应竖立。
(二)正手削球早,不是前臂带动上臂向上引拍(即前臂高于肘部),而是用肘部直向后拉,限制了前臂的下切动作,易吃强烈上旋和弧圈。
改正方法:先练习徒手动作,强调前臂带动上臂向上引拍。
(三)只有前臂动作,不会动作身体重心的力量,控制球能力低,削弧圈球差,步法慢。
改正方法:观摩优秀削球选手的动作,重点观察其运用身体重心力量的方法。
(四)削弧圈球时,手腕转动,易削球出界。
改正方法:先光用前臂切削,不动手腕。待动作较稳定时再慢慢体会手腕配合前臂的下切动作。
(五)削球时,懒于移步选位,形成用手够球,以手法迁就步法的习惯,控制球能力低,削接弧圈球的能力尤差,而且难以加转。
改正方法:首先要树立“用步法打削球”的观念。 |