“直板横打”怎么练—吴敬平
| 。以达到熟练掌握的目的。 反拉弧圈球 这是在贴球基础上更高一级的技术。贴球是被动中的防御，反拉是防御中的主动转攻。这个技术运用的难度很大，要掌握和运用，必须具备很好的基本功和判断能力。它的运用有几个方面：一是反拉对方从下旋球拉起来的旋转不是很强的弧圈球；二是对方轻拉到反手位时，抓住时机反拉；三是变直线后对方拉高吊弧圈球（旋转不是很强）到反手位大的反拉。 1、发拉对方从下旋球拉起来的弧圈球。可采用教练员发多球到陪练一方的侧身位，对方拉起来到主练一方的反手位，用反面反拉，反复进行练习。 2、在对方连续进攻的时候，有意识的寻找对方拉球不是很转的情况下用反面反拉。也可采用直接发多球的方式，教练员发上旋球到运动员的反手位让运动员用反面反拉。 综合性训练 当单个技术达到了一定的水平以后，就必须进行综合性的训练，使反面技术和其他的技术运用有机地结合在一起，融为一体。 1、反面抢拉下旋球后侧身正手连续进攻。 2、侧身正手抢攻后扑正手回反手反面拉。 3、正手位抢拉下旋球后对方防守到反手位的反面拉。 4、推挡变直线后对方拉直线时的反面快 湖哦反拉。 5、扑正手回反手反面拉后的不定点正手全台抢拉。 以上这些训练内容都是在比赛中运用最多的技术，因此，在训练中必须牢牢掌握，并和其他的单个技术结合起来，根据比赛中的具体情况灵活运用。 直板反面的技术很多，根据每个人的具体情况而运用不同，但有一点必须要认识到：随着乒乓球技术的发展，直板打法的反手技术是由推挡和反面技术组成，而每一个技术都是整个打法中不可缺少的部分，因此，要掌握起来很不容易，需要运动员努力钻研和刻苦训练，在比赛中才能运用自如。 来源：《乒乓世界》 |
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